孩子是幸福的结晶，也是生命的希望，但随着环境的变化，越来越多的女性始终不能怀孕，压力非常大！怀不上宝宝，难道都是女方的问题吗？

据数据显示，不孕不育夫妇中，单纯女性因素占30%，单纯男性因素占30%，男女双方因素占30%，不明原因10%。当夫妻双方久久不能拥有自己的宝宝，不一定是女方的原因，男方也应该一起去医院做相关检查，了解具体原因！

男性不孕不育的原因

01：特殊职业

有一些职业的工作者会加大不孕不育的几率，例如厨师、IT业白领、船员，每天骑自行车超过40分钟。

睾丸适宜比较低的温度环境，一般为35℃左右，烧菜时的长期高温，久坐时睾丸温度升高，都容易导致睾丸内生精细胞被破坏，造成不育。骑自行车是因为前列腺被长期压迫，比如自行车运动员、外卖小哥、快递员等。

02：精子的问题

精子质量问题包括：少精症、弱精症、无精症。精子问题还有一种特殊情况，就是出现精子抗体。

03：生活习惯

生活中抽烟、酗酒、蒸桑拿等习惯也会加大不孕不育的机率。

我们都知道抽烟、喝酒对人的身体健康不好，但其实烟中的烟碱还会抑制小蝌蚪和卵子结合，饮酒会破坏睾丸的支持细胞和间质细胞，这些都会加大不孕不育的可能。还有就是蒸桑拿会让睾丸长期处于高温环境中，会造成不育。

04：三高人群

三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。三高会影响男性荷尔蒙，会导致激素水平降低，导致小蝌蚪各项指标发生变异。

05：生殖道感染

前列腺炎，支原体感染等。

女性不孕不育原因

01：排卵障碍（多囊卵巢综合征、高泌乳素血症）

多囊卵巢同时有多个卵泡但卵子都处于半成熟状态无法正常排卵。这种病人有一些特点：多数特别胖、脸上起痘痘、多毛、不来月经、不排卵，睾酮高。用妇科神药——避孕药，可以治疗多囊卵巢综合征，避孕药中含有微量的雌激素和高效孕激素，高效孕激素有抗雄激素的作用。

02：子宫问题（子宫内膜息肉、宫寒）

中医上经常说的“宫寒不孕”，也就是“寒凝胞宫”，多与肾阳虚，肝郁，痰湿，血瘀等原因有关。最常见的就是“肾虚宫寒”。

03：输卵管不通

输卵管通不通，是决定能不能生育的原因。所以久久不能成功怀孕的女性可以去正规的医院检查输卵管是否通畅，一般有输卵管通水和造影两种方法。

04：子宫内膜异位症

子宫内膜异位症（ometriosis）是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成的一种女性常见妇科疾病。子宫内膜异位到输卵管，会造成输卵管拾卵和运输障碍，导致精卵不能结合。

05：过胖或者过瘦

女性过度肥胖或者太瘦，会影响身体的代谢功能和内分泌，容易导致不孕。

06：化妆品

女性大都爱漂亮，但指甲油、口红等化妆品中往往含有化学物质。这些化学物质若长期被人体吸收，会损害人的内分泌系统，影响卵巢功能，从而导致内分泌失调引起孕妇习惯性流产或者不孕。当然妇科疾病是主因。

不孕不育的治疗方法

1、中医中药调理

2、西药治疗（治疗生殖器感染、输卵管堵塞、补充维生素E）

3、手术治疗（腹腔镜手术疏通输卵管）

4、打促排卵针

5、辅助生殖技术（人工授精、试管婴儿）

如何预防不孕不育

1.食物对生育的影响

可能影响生育的食物：胡萝卜葵花子黄豆

胡萝卜：摄入的大量胡萝卜素可能影响卵巢的正常排卵功能。

葵花子：葵花子蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，所以育龄青年不宜多食。

黄豆：含有植物雌激素，本身可以一定程度助孕，但是黄豆本身是高蛋白食物，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。研究发现，如果饮食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超过25%，会影响生育。

备注：这几种食物本身都含有人体必需的营养元素，只是不能过量食用。

2.备孕食物的正确摄取

备孕及孕期准妈妈要适量摄取优质蛋白质，比如深海鱼、虾、瘦牛肉、瘦羊肉、去皮鸡肉、去皮鸭肉、豆制品等。同样，牛乳及乳制品的摄入对于准妈妈来讲也是非常有益处的，它们可以提供充足、优质的钙和锌，强壮骨骼，为顺产助力。准爸爸备孕期间要补锌，多吃海鲜，其中以牡蛎的含锌量最高，还有动物肝脏，瘦肉等，新鲜水果蔬菜也不能放弃，毕竟它们含有各种微量元素

3.改正生活习惯

1.为了生一个健康的宝宝，男性应减少抽烟；

2.准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。

3、喝太多碳酸饮料会过多的摄入糖分，可能导致糖尿病等内分泌疾病的出现，间接影响精子质量，但是可乐杀精的说法并不科学。

4、养成正确的作息时间。研究显示，若男生睡眠时间少于7个小时，精子数量平均减少约25%，活动能力下降3.3%。而女生若熬夜或睡眠不足，会影响褪黑激素及生殖激素的分泌，亦会有排卵困难及卵子品质下降的问题。