（一）首先要搞清楚：卵泡发育不良有哪些原因？
造成卵泡发育不良的原因，除了考虑基因方面、细胞因子异常等，主要还有以下几点：
①下丘脑因素
原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素（如低促性腺功能性卵巢功能不良）。
②垂体因素
器质性因素、功能性因素（如垂体瘤、垂体功能低下等）。
③卵巢因素
多囊卵巢综合症、卵巢早衰、单纯性腺发育不全综合征，性腺形成不全症、黄素化未破裂卵泡综合症。
④内分泌疾病
甲状腺、肾上腺皮质功能异常引起的排卵障碍，重症糖尿病也会影响卵泡发育。
⑤其他因素
如压力过大，精神过度紧张，过度减肥等。
（二）卵泡发育不良该怎么办？
①针对性治疗
卵泡不发育、卵泡小、卵泡不破裂等都是卵泡发育不良的表现。对于卵泡发育不良，建议尽早去正规的生殖医学科就诊，及时排查病因，并针对性进行治疗。
②调整生活方式
积极健康的生活方式，有助于提高卵泡的质量。建议各位女性朋友在日常生活中规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和长时间的身体疲劳。同时注意均衡饮食，可以适当多吃新鲜的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物。挑食、节食都会造成营养不良，进而影响卵泡的发育。
③调节情绪
长期精神压力大，会导致女性内分泌失调，卵巢功能发生紊乱，进而影响卵泡的发育。建议各位女性朋友在日常生活中保持一个愉悦的心情，不要给自己太大的心理压力，可以多与医生、家人、朋友沟通交流，获得她们的理解与支持。
也不用太紧张，说不定下个月去检查就有健康卵泡了。O(∩_∩)O哈哈~
祝您好孕 (*^▽^*)
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