保持营养均衡
试管开始前，女性在饮食方面要保证营养均衡，多吃新鲜的蔬果，远离辛辣、刺激、寒凉的食物，养成良好的饮食习惯，避免节食和暴饮暴食。全面均衡的营养是获得高质量卵泡的基础。
远离辐射环境
如果女性长期处于辐射环境，容易导致染色体出现突变，影响身体健康。在准备开始试管时，应该远离辐射环境，以免影响卵子活性。
适当进行运动
适当运动能让女性身体素质得到提升，身体机能好，卵子的质量自然就好。在进行试管助孕之前，各位女性应该合理进行运动，以改善身体机能，为怀孕打下良好的基础。
保持良好情绪
如果女性的情绪长期处于低迷状态，总是伤心难过、烦躁、抑郁，可能会打乱内分泌系统，降低身体的免疫力，打破原有的激素平衡，阻碍卵子的生成和排出。想要顺利迎接宝宝的到来，各位正在准备做试管的姐妹一定要调整好自己的情绪。
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