黄体酮我相信对于女性来说都不会陌生，是一种孕激素，对于月经周期有一定的影响，黄体酮低下会引起月经周期不正常或不规律等现象，也会导致一些女性问题出现。
这时候就需要从体外来补充一些黄体酮，来满足对身体的需要。黄豆是我们常见的食材，也是“天然黄体酮”，女性隔三差五吃，通乳散结，维持正常的月经，给身体提供保护。
黄豆红烧肉
配料:
五花肉适量、黄豆适量、花生油适量、酱油适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、香油适量、葱适量、姜适量、干辣椒适量、花椒适量、八角适量
烹饪步骤:
1.锅中放葱姜料酒，五花肉凉水入锅，把五花肉焯一下。
2.水开以后撇去浮沫，把肉捞出备用。
3.黄豆提前泡上，至少要泡五个小时，最好泡一晚上。
4.锅中放花生油，油热之后放入葱姜干辣椒花椒八角爆香。
5.把肉放进去。
6.放入料酒煸炒一下，放入盐，然后放入酱油炒上色。
7.然后加入开水，把泡好的黄豆放进去炖一个小时左右。
8.汤汁收合适关火，关火后放入鸡精和香油。
9.出锅装盘。
免责声明：本文章如果文章侵权，请联系我们处理，本站仅提供信息存储空间服务如因作品内容、版权和其他问题请于本站联系