生男孩的步骤
（1）阴道酸碱度调节。弱碱性的阴道，可以帮助Y精子活动，在排卵日前三天，可以用苏打水冲洗阴道，这样可以增强阴道的碱性，提高生儿子几率。
（2）选择同房的时间。排卵日前最好禁欲5天，这是为什么呢？因为排卵时期子宮颈呈碱性，有利于Y精子生存。这一点也是比较重要的。
（3）性交的的姿势。其实这也是和阴道酸碱度有关的，姿势正确容易到达高潮，高潮时阴道碱性增强，适合Y精子活动。因此，事前男方应多爱抚女方。如果让Y精子较接近子宮颈处射精，则能减少精子游到子宫的路程。正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位等都是不错的体位。
生女孩的步骤
（1）阴道酸碱度调节。很生男孩的增加碱性相反，需要增加酸度，同时让Y精子较不能适应酸性环境。精子若在阴道停留时间太长。Y精子容易死去，而X精子较能适应酸性环境，这样容易怀上女孩。
（2）选择同房的时间。排卵日前无需禁欲，可多次同房。据说同房次数多可以让Y精子数量减少，要根据夫妻的体质选择同房次数。
（3）性交的的姿势。要注意的是不要让精液流入的过深，让射出的精于在酸性环境停留一会儿，等Y精子大部分死去后再让X精子进入，骑乘体位、后側体位、側卧体位都比较适合。
以上是生男孩生女孩各自的步骤，按照这些步骤能提高生男孩或者生女孩的概率，但都不具备确定性。无论生男孩还是生女孩，都要顺其自然，科学备孕、优生优育才是最重要的。
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