今天和大家分享准妈妈在孕期的一些饮食事项，下面这几类食物可适当多次：1.小米小米有滋养肾气、健脾胃、清虚热的作用，小米还可以用来蒸饭、煎小米饼、做小米窝窝头和煮小米粥等等。都是比较不错的选择，对于孕妇来说，这是营养价值较高的食品。2.鹌鹑鹌鹑肉对于营养不良、体虚乏力、贫血头晕的人比较实用，也就比较适...

自从发现大姨妈请了假，两条红杠明晃晃．亲，您好奇肚子里的娃是公主还是欧巴咩？最准确的方法是啥？一是去验血，二是做B超，可是在天朝这都是不允许滴。坊间有各种生男生女的传闻，咱们一起来看看准不准．1、清宫表清宫表－清宫表要是准，清宫里还能有格格吗？应该全是阿哥了吧，哈哈．．．话说我家隔壁一邻居，按她的说...

打算备孕的女性，最先做起来的事儿可能是补叶酸，其实除了补叶酸，将体重调整到健康水平，也尤为重要。为啥呢？这是因为太胖或太瘦都会干扰激素水平，影响受孕，另外太胖或太瘦怀孕后也容易出现各种健康问题，比如太瘦早产或婴儿低体重的风险大，太胖妊娠高血压、妊娠糖尿病的风险就大。[1]有朋友可能会说，哪个哪个明星...

对于对于女人来说，总是希望能够早一点怀上，这样也能够省点心，如若备孕很长时间怀不上的话，会担心自己有不孕问题，这时候心理压力就非常大了。其实怀孕并不是一件简单的事，想要快速怀孕是需要掌握一定技巧的，如若能够用这个方法能提高受孕率，也能够提高胎儿质量，有助于生下一个聪明健康的宝宝。若你正在备孕，又想快...

据研究表明，如今的白领女性生育能力有所下降。对此，不少女性朋友都在想尽办法来提升自己的生育能力，其实想要提升生育能力并不是什么难事，从一天的早餐开始做起吧！一、怎样提升步生育才能，营养早餐不可少一项研讨提示，丰富的早餐可以维护卵巢，进步生育力。研讨人员发现，很多卵巢功用异常的女性存在“胰岛素抵御”，...

想生一个健康的宝宝，我们一定要提前做好备孕工作，做好备孕工作的时候一定要从哪些方面入手呢？在准备怀孕之前，我们可以从多方面准备，在营养方面做到搭配合理，另外，还要适当的运动。必要时还要吃一些叶酸，让我备孕时到底要做好哪些事呢？一起来看看吧。首先，备孕的女性要为自己做一张排卵周期表。制作排卵周期表方便...

想要生出健康的宝宝，把备孕工作做好是非常重要的。备孕这件事并不是一个人的事，这需要夫妻二人共同将其做好。除了在孕前做相关检查以及按时近量的服用叶酸，生活中也应有所注意。据调查显示，不少人因个人习惯不好而影响了怀孕，比如接下来说的这几点，相信很多年轻人都是中招了的。哪些个人习惯会影响怀孕？1、经常熬夜...

从优生优育的角度讲，女性最佳生育年龄为23-28岁。但随着结婚年龄的普遍推迟以及三胎政策的全面放开，有越来越多的女性加入了高龄备孕的行列。而高龄备孕会面临更大的生育挑战，具体都有哪些呢，又该注意些什么，我们一起往下看看。高龄备孕面对的挑战1、生育力下降随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，卵子的...

三八妇女节来了，对于有些女性来说，等待HPV疫苗的忧愁没有因节日的温暖而被冲淡，从HPV的预防到宫颈癌变的治疗，希望尚在，治疗性疫苗悄然酝酿。林月（化名）即将迎来她26周岁的生日，但伴随着生日的临近，她却发出了一声叹息：“半年了还没有排到九价苗，我年龄快到了，只能求助于私立医院了，要多花一两千！”半...

大家放心，我不是推广什么灵丹妙药。怀孕这种事情，就和减肥一样，如果有什么灵丹妙药，早就得诺贝尔奖了。不过如果非要问我有什么秘诀，那就是“心态”。我的观念是，既然这辈子要生孩子，那就早点儿生好恢复。最好是三十岁之前生完二胎，所以我们一结婚就开始紧锣密鼓备一胎。婚前检查和孕前检查都没有问题，所以我自信得...